噛むことの意義、効果
・あごの骨の正常な発育促進 しっかりと噛むことで、あごの骨に適切な刺激が伝わり、永久歯が綺麗に並ぶための十分なスペース（土台）が作られます。 ・口腔周囲筋（舌・唇・頬）のバランス改善 …
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舌の力
歯を動かすのに必要な力はどれくらいでしょうか？ 舌は体の中でも小さいパーツですが、非常に強い力を持っています。 舌を正しく動かすことができないと、500gの力で歯を押してしまいます。 これは500mlの…
姿勢が歯並びに与える影響
猫背・頭が前に出るクセ：気道が狭くなり、口呼吸になりやすくなります。口呼吸は舌の位置を下げ、上顎の成長不足や出っ歯、開咬（前歯が閉じない状態）を招きます。 食事中の足のブラブ…
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お子さんのお口の様子をよく見てみましょう！
口腔機能発達不全症とは、お口の働き（食べる、話す、呼吸を助ける）が年齢相応に発達していない状態を指します。 ・食べる機能：硬いものを食べない、食べるのが速い、遅い、食べるときに音がする ・話す機能：ことばがよ…
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マイオブレースあるある
たまに患者様から『マイオブレースが破れてしまった』とのお声があります。 息子のマイオブレースも、 ボロボロになった事がありました💦 『えー！なんでー！』と焦りましたが…… マイオブレースあるあるだ…
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噛む力を鍛えましょう
噛む力を鍛えるには、噛む回数が自然と増える食べ物を食事に取り入れることをはじめお子さんの顎を育て歯並びを作っていくためには、食べ物の大きさや硬さが重要です。噛む事で唾液の分泌が増え虫歯の抑制にもつながります。根菜を沢山入…
姿勢
毎日暑いですね。 外が暑いので外で遊べず、家で過ごすことが多くなっていませんか？ ゲーム時間が増えるとどうしても姿勢が悪くなると思います。 姿勢が悪くなると頭や首の位置が変わり、舌や顎の筋肉のバランスが…
年齢に合わせたお食事を！
普段の食事で前歯を使うこと、意識していますか？ 食事において、柔らかい物が多かったり、具材を小さく切りすぎていたり、飲み物で流し込む習慣がついていると前歯をほとんど使わずに飲み込んでしまいます。 前歯を使った…
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カムカムレシピ
梅雨明けして夏の暑さが厳しくなってきましたね💦 暑さに負けずしっかり食べて暑い夏を乗り切りましょう！ 最近よく作るカムカムレシピを紹介します。 『切り干し大根のサラダ』です！ ・切り干し大根を洗っ…
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あいうべ体操
「あいうべ体操」は口周りや舌の筋肉を鍛え、鼻呼吸を習慣化させるためのトレーニングです。直接的に歯を動かす効果はありませんが、歯並びの悪化原因となる「口呼吸」や「舌の低位（舌が正しい位置にないこと）」を防ぐことで、歯並…
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