姿勢

毎日暑いですね。

外が暑いので外で遊べず、家で過ごすことが多くなっていませんか？

ゲーム時間が増えるとどうしても姿勢が悪くなると思います。

姿勢が悪くなると頭や首の位置が変わり、舌や顎の筋肉のバランスが崩れます。

その結果、口呼吸になりやすくなったり、顎の骨の成長や歯に不自然な力が加わったりして、歯並びが悪くなります。

正しい姿勢を意識しましょう‼︎

谷口