生活習慣BLOG
あいうべ体操
あせい歯科でお薦めしている「あいうべ体操」これは口の回りの弱った筋肉の筋トレのようなものです。
それでこれが必要かどうかの判別をテレビで観ました。
口に水を含み20秒間クチュクチュブクブク出来るかどうかです。続きを読む
最近の私のブーム
最近のブーム
「アーモンド」
いつでも食べれるようにパックに入れて持ち歩いています♪
虫歯になりにくいおやつとしてもおすすめです(^^)/
体にもいい効果ばっちりですよ！
ただ食べ始めた数日続きを読む
カテゴリー：生活習慣 ,虫歯 投稿日：2018年3月12日
1月ごろからジムに行くようになりました！
筋肉がなさすぎなので、
体力作りがんばります！
受付 塩見また
また割れました(-_-;)
私のナイトガードです💦
すごいいびきしてたで！っと旦那に言われた夜にパリっと．．．
いつくるかわからないすごい噛みしめ！！
毎日ナイトガードしないと怖いです💦
福続きを読む
睡眠時無呼吸と強い噛みしめ
歯ぎしりは病気ではないので、放置してしまうことがあるのですが、歯ぎしりは放置しておくと様々なトラブルを引き起こします。
顎の関節というのは非常に特殊な関節で、顎が蝶番のように運動するだけでなく、関節自体が前後に移動続きを読む
カテゴリー：ケアグッズ ,歯ぎしり ,生活習慣 投稿日：2018年2月28日
食事
先日諸事情により数日間人生初の入院を体験してきました！！
そこで出される食事は肉魚を使わない食事でした！
一口目の感想は「薄い」
この入院中の食事をいただき普段自分がどれだけ濃い味付けのものを食べている続きを読む
冬野菜
最近 ホントに野菜が高いですね😰
我が家は 主人のおばあちゃんが野菜を作ってくれているので 美味しい野菜をたくさん食べられるのですが そんなおばあちゃんも もう90歳になるので いつまでも元気に野菜作りをしてほしい続きを読む
カテゴリー：生活習慣 ,訪問歯科診療・口腔ケア ,高齢者口腔ケア 投稿日：2018年1月30日
ニューチェックアップ
あせい歯科で販売している 歯磨き粉のチェックアップ スタンダードのフッ素濃度が 950ppmFから1,450ppmFに上がりました‼︎
内容量も増えたので 少し値段もアップしていますが 今までのものに比べると ブラ続きを読む
紅茶
患者様から バングラディシュの紅茶を頂きました。
いろんな味があるのですが どれも100%オーガニックで とても美味しいです‼︎
今まで 朝はコーヒーだったのですが 紅茶にハマってしまいました😊
一杯で続きを読む
カテゴリー：生活習慣 投稿日：2017年11月6日
新しい歯ブラシ
今日は新しい歯ブラシに交換しました。息子が自分で磨いた後は毎日寝る前の仕上げ磨きをしています。やっぱり、奥歯や前歯の歯茎の境のところはプラークが残っているので仕上げできれいにブラッシングしてあげましょう！ 続きを読む
ビタミンC
最近毎日ビタミンＣを摂りはじめました！
しかし歯的には罪悪感いっぱいなんです(-_-)
とても酸っぱいんです💦
最近気にしているのが酸蝕症！！
甘いものだけでなく酸っぱいものでも歯は溶かされるので続きを読む
カテゴリー：ケアグッズ ,生活習慣 ,虫歯 投稿日：2017年10月11日
おすすめのジュース
美味しい果汁１００％のジュースです！！
濃縮還元ジュースよりこのようなジュースの方が体にはいいですね♪
余計な添加物が入っていませんので(^^)/
歯科衛生士 福垣
続きを読む
カテゴリー：生活習慣 ,虫歯 投稿日：2017年8月20日
ランニング
体内年齢をはかる機会があって
やってみると、、、なんと30代笑笑
実年齢プラス10ぐらいありました
筋肉が無さすぎるという結果になりました。
ので、早朝ランニング始めました！
距離とタイムを続きを読む
特養で訪問口腔ケアを行いました。
丹波市内の特養に患者さんの訪問口腔ケアに歯科衛生士と私の二人で行きました。まだまだ施設での口腔ケアは普及しないのが現状ですが，２０２５年問題に先駆けて積極的に実施したいと考えております。マンパワーが不足していることで歯科続きを読む
カテゴリー：お知らせ ,ケアグッズ ,歯周病 ,生活習慣 ,虫歯 ,訪問歯科診療・口腔ケア ,院内感染対策 ,高齢者口腔ケア 投稿日：2017年6月29日
歯科健診
６月の木曜日は担当になっている学校の歯科健診に行きました。昨年と同様に飴やソフトドリンクによる酸蝕症の生徒さんが多かったようです。
砂糖は依存性があります。習慣的摂取により虫歯をつくります。
丹波市のこども続きを読む
カテゴリー：小児予防歯科 ,歯周病 ,生活習慣 ,虫歯 投稿日：2017年6月24日
歯科健診
先日、学校の歯科健診へ衛生士として行って来ました。生徒さんには、事前にアンケートの記入をお願いしていました。多くの生徒さんが、アメやチョコ、ジュースなどむし歯リスクの高い物にチェックがあり、また歯周病リスクに関係する、口続きを読む
カテゴリー：ケアグッズ ,小児予防歯科 ,歯周病 ,生活習慣 投稿日：2017年6月22日
桜餅
いつも定期的にリコールに来られる患者さんにたくさんの桜餅をいただきました。退職されるまでは和菓子屋さんにお勤めされていらっしゃったようです。おいしくスタッフみんなでいただきました。私も子供の時の虫歯の治療痕があり続きを読む
カテゴリー：小児予防歯科 ,生活習慣 ,虫歯 ,高齢者口腔ケア 投稿日：2017年5月21日
こんにちは
あせい歯科に勤務し始めて、もう４年になります。毎日家庭と仕事の両立ですが、家族やスタッフとの協力もあり毎日がすごく充実しています。スタッフのほとんどは、主婦で私の場合、子供が同級生だったりするのでいろいろんな話しもでき楽続きを読む
カテゴリー：仕事と子育ての両立 ,生活習慣 ,福利厚生 投稿日：2017年4月19日
重度歯周病の父 ６
歯茎の下の歯石を掃除するタイミングで除菌治療も併せて行いました！
歯周病菌によく効く抗生物質のお薬の投与とカビ菌に効く水歯磨きでの仕上げ磨きです！！
歯石除去を行っても
口の中のねばつきや出血…なかなか続きを読む
カテゴリー：ケアグッズ ,歯周病 ,生活習慣 投稿日：2017年4月12日
重度歯周病の父 ５
歯石は放置しておくと徐々に歯茎の下の方まで付いてきて歯周病を進行させます！
前回は歯茎の上の方の歯石を取り除きました。
父の根面を探るとザラザラザラ・・・
次は歯茎の下の方まで付着している歯石を続きを読む
カテゴリー：歯周病 ,生活習慣 投稿日：2017年3月22日
