歯科衛生士の谷口です。
約１年頂けた産休中にチョコっと資格取得してみました（*^^*）
子供が産まれたことで家族の健康管理が気になりだしあまり難しくなく普通に役立つものはないかと調べたところ『食育アドバイザー』という講座を見つけました。子供が寝ている間にちまちま勉強いていたのでうる覚えな部分が多いのですが何とか無事に合格することができました。
食育では食に対する膨大な情報の中から必要なものを選び出し食がどのようにして自分の元へ届けられるのかや食卓でのコミューニケ―ションや正しい食生活習慣を身につけることなどを目標にしています。
気になる食べ物があったらその食材の旬や効能などまだまだ教科書を見ながらの状態ですがちょっとずつ覚えて行ってる最中です^^；
まぁまだまだ我が家の食卓にはいつものお決まりのパターンの食事しか出てきませんが少しずつ改善出来たらイイなぁと思っています^^；
カテゴリー : 生活習慣
投稿日 :2014年7月25日