綱引き
先日地区で運動会がありました！ 綱引きではみんな必死に負けないように引っ張り合いをしてました！ こども園の妹や弟も思わず参加してました（笑） 大人の協力のもとどちらのチームも1回勝つことができてました(^^) 実…
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初めての姫路城へ行ってきました
初めての姫路城へ行ってきました 兵庫県に住んでいながら、実はこれまで一度も足を運んだことがなかった姫路城。ずっと「いつか行こう」と思っていたのですが、ついに今回、初めて訪れることができ…
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子どもの猫背
姿勢の悪さが歯並びを悪くし、また持って産まれた身体の最大限のポテンシャルを活かせない状態を作ります。（健康、学力、運動能力、顔の造形などにおいて）絶対に防ぎたいですよね。 猫背予防の運動3選 ブリッジ 倒立 鉄棒…
天滝で大汗かいてきました
天滝で大汗かいてきました 先日、兵庫県養父市にある 天滝 へ行ってきました。 「日本の滝百選」にも選ばれている名瀑で、落差98メートルという迫力満点の滝です。 ただ…そこにたどり着くまでがなかなか大…
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姿勢の秘密
先日、世界陸上が開幕しました。男子100メートル桐生選手が6年ぶりの出場。桐生選手は、正しい姿勢を保つ事を心掛けているそうです。姿勢は、日常生活に非常に重要なんです。私は、姿勢が悪い事で血行不良で頭痛が発生します。そうな…
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乳歯の虫歯
乳歯の虫歯が永久歯に与える影響があります。主に歯並びが悪くなったり、永久歯の虫歯リスクが上がることが可能性があります。 そして、虫歯の痛みなどで偏った噛み癖がつくこともあります。そうした状態が続くと顎が十分に発達せず、…
噛む事の大切さ
昔からよく食べる時には30回は噛みましょうと言われてきたと思います。 消化を良くする他にいろんな意味があります。 30回噛むのは大変かと思いますが、「おかあさんありがとう」で10回。さらに「おとうさんありがとう」、「…
鬼滅の刃に学ぶ
今回初めて息子が映画をみたいと言うので連れていきました！ 鬼滅の刃です！ しかし私は全く内容知らなかったので数日前から詰め込みの知識を得て見に行きました。 煉獄さんいないねーっという息子。前作で亡くなってました。そ…
上田城観光してきました
先日、長野県の上田城へ観光に行ってきました。戦国時代の名将・真田幸村で有名なお城で、一度訪れてみたいと思っていた場所です。 城跡に足を踏み入れると、まず目に飛び込んできたのが立派な石垣。400年以上前に築かれたとは思…
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