砥峰高原でのんびりハイキング
砥峰高原でのんびりハイキングしてきました 先日、兵庫県の砥峰高原へ行って、ハイキングコースをぐるっとまわってきました。広がるススキの草原はちょうど見頃で、風が吹くたびに波のように揺れてとてもきれいでした。 遊…
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大塚国際美術館に行ってきました
大塚国際美術館に行ってきました 先日、徳島県鳴門市にある 大塚国際美術館 に行ってきました。前からずっと気になっていた美術館で、ようやく訪れることができてとても充実した一…
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正しい歯磨き🪥
歯ブラシで落とせる汚れは約60%と言われています。歯周病や虫歯が進行しやすい奥歯や歯と歯の間はフロスや歯間ブラシの使用が必要となります。他にも持ち方や力加減、動かし方が大切になります。受付 高瀬…
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虫歯リスク
虫歯リスクが高い物としてよく思い浮かべるのが甘い食べ物かと思います。 でも、実は酸っぱい食べ物も虫歯リスクが高いのを知っていますか？ ヤクルトやヨーグルトなども虫歯リスクが高い食べ物といえます。 これか…
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生まれた時は、皆、鼻呼吸！
赤ちゃんは、鼻呼吸しかできませんおっぱいやミルクを飲む事ができるのは鼻呼吸をしているからです。しかし成長するにつれ様々な原因により口呼吸になってしまいます。口呼吸は、メリットがなく口腔内や体へ影響し歯並びや顔つきも変わっ…
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定期的に歯医者さんへ！
お口の病気の一つ、歯周病は歯を支える骨が溶ける怖い病気です。これは初期の段階では痛む事はありません。痛みなどで気づく頃には、かなり進行していて健康な状態に戻す事が困難な場合があります。早めに気づく事ができれば元に戻すこと…
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綱引き
先日地区で運動会がありました！ 綱引きではみんな必死に負けないように引っ張り合いをしてました！ こども園の妹や弟も思わず参加してました（笑） 大人の協力のもとどちらのチームも1回勝つことができてました(^^) 実…
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初めての姫路城へ行ってきました
初めての姫路城へ行ってきました 兵庫県に住んでいながら、実はこれまで一度も足を運んだことがなかった姫路城。ずっと「いつか行こう」と思っていたのですが、ついに今回、初めて訪れることができ…
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子どもの猫背
姿勢の悪さが歯並びを悪くし、また持って産まれた身体の最大限のポテンシャルを活かせない状態を作ります。（健康、学力、運動能力、顔の造形などにおいて）絶対に防ぎたいですよね。 猫背予防の運動3選 ブリッジ 倒立 鉄棒…