日々気をつける

日々姿勢や呼吸について患者様にお話させていただいたり、自分や子供達にも気をつけていたりします。

最近読み始めた住職で庭園デザイナーの枡野俊明さんという方の本にも、なんと姿勢や呼吸の事が！そういえば住職の方は姿勢もよく、勿論口も閉じていて凛とされているな、と思いました。

姿勢や呼吸はずっと意識していなければならないからある意味修行。でも、続けることで必ず健康な身体を手に入れることが出来るので続けたいです！　衛生士　余田