最近、空気が乾燥し始めて口の渇きや咳がよく出るなどの症状はありませんか？
季節に関係なく、人は年齢を重ねると唾液が少なくなったり乾きやすい唾液になったり変化が起きてきます。
唾液には、口腔内の汚れを洗い流し、口腔内を清潔に保つ「自浄作用」や、虫歯や歯周病を予防する「抗菌作用」のほか、食べ物の消化・嚥下を助けるなど、口腔健康と全身の健康維持に不可欠です。加齢や薬の副作用などで唾液の分泌量が減ると、口腔内の乾燥（ドライマウス）を引き起こし、虫歯、歯周病、口臭、そして誤嚥性肺炎のリスクが高まります。
口呼吸になると口が乾きやすくなりますので、鼻呼吸を意識したり、唾液腺マッサージを行ったり、必要に応じてマウスジェルやマウスリンスなどを使われることをお勧めします。
使い方などは説明させて頂きますので、口の渇きなどにお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
谷口
カテゴリー : ブログ
投稿日 :2025年12月15日