砂糖をごくごく飲んでる？

　毎日暑い日が続くとつい清涼飲料が欲しくなる方は多いのではないでしょうか？清涼飲料には５００ｃｃあたり３０ｇ－６０ｇの砂糖が含まれています。実際に砂糖の量を角砂糖に換算したのが左の表です。こんなに多いのとビックリされたのではないでしょうか？

左の表は小児予防歯科のところからダウンロードできますのでよかったら冷蔵庫にでも貼っておかれると参考になるかと思います。必要以上に摂りすぎないようにお気を付け下さい。

あせい歯科

投稿日：2015年8月15日  カテゴリー：小児予防歯科, 生活習慣