塩麦茶シーズン到来!!

麦茶暑い日が多くなってきましたね。夏がじわりじわり近づいて来ているのを感じます。

衛生士の私は普段患者さんに日常生活で気をつけて頂きたいことをお話していますが、これからはスポーツドリンクやその他清涼飲料水のだらだら飲みに関する注意をお話することが増えます。

スポーツドリンクは身体に良いイメージですが、酸性飲料でありたくさんの砂糖も含んでいます。つまり常飲すると虫歯を作りやすいわけですね。

常飲するのはやめ、飲まれた場合はすぐにうがいをしましょう!!

あせい歯科でオススメしているのは、1リットルの麦茶に1グラムの塩を混ぜたその名も塩麦茶です。天然のイオンを含んだ麦茶に0,1%の塩分(熱中症予防に最適な塩分量)しかも無糖なので歯にも身体にも優しいのです。ぜひお試しを!!

衛生士   余田

  カテゴリ:小児予防歯科, 生活習慣, 虫歯