ランニング

体内年齢をはかる機会があって

やってみると、、、なんと30代笑笑

実年齢プラス10ぐらいありました

筋肉が無さすぎるという結果になりました。

ので、早朝ランニング始めました!

距離とタイムをはかれるものがあったので

記録が伸びたなとか楽しんでやってます。

受付 塩見

  カテゴリ:生活習慣